体力是推进游戏进程的核心资源，合理规划体力消耗能提升刷图效率和资源获取速度。优先选择高体力消耗的副本，如罪恶裂缝、虚空裂缝等高阶挑战，这些副本不仅单次消耗体力较多，还能稳定产出刻印、铸魂材料等关键资源。每日任务和活动关卡也是消耗体力的重要途径，部分限时活动会提供额外奖励，建议在体力充足时优先完成。
体力消耗的效率与副本通关速度直接相关，优化技能链搭配可大幅缩短战斗时间。例如选择高爆发技能组合，减少不必要的连招冗余，同时利用心法提供的减CD或增伤效果提升清图效率。对于重复刷取的副本，熟悉怪物机制和走位路线能进一步压缩通关时间，避免因操作失误导致体力浪费。联机模式中的多人副本同样值得关注，组队挑战不仅能分摊体力消耗，还能通过协作提高通关稳定性。
合理利用游戏机制能实现体力消耗最大化。例如在体力即将耗尽时，优先挑战高难度副本，利用最后几点体力获取更高收益。部分支线任务允许中途退出且不扣除体力，但完成任务后仍能领取奖励，这种设计可用于针对性刷取特定道具。商城购买的体力药剂应集中用于双倍掉落或特殊活动期间，避免在普通副本中随意消耗。
若以装备强化为主，应侧重刷取锻造材料副本；若追求心法升级，则优先选择记忆结晶产出率高的关卡。游戏中的昼夜空间、修罗塔等玩法同样消耗体力，但收益类型各异，建议根据当前资源缺口灵活调整攻略顺序。最后需注意体力自然恢复机制，避免因囤积导致溢出浪费，保持每日体力消耗节奏的连贯性。
